布鲁计划

科学戒色,重塑自我

关于应用

布鲁计划是一款专注于帮助用户戒除不良习惯、重塑健康生活方式的辅助应用。通过科学的方法论、数据追踪和社区支持,帮助用户建立自律习惯,重获身心自由。

📱

应用名称

布鲁计划

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版本号

v1.0.0

📦

应用大小

约 6.8 MB

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支持系统

Android 8.0+

核心功能

📊

数据追踪

记录每日状态,可视化展示戒色天数、心情曲线等关键指标,让进步看得见。

🎯

目标管理

设定阶段性目标,通过里程碑激励,逐步建立长期自律习惯。

👥

社区支持

加入互助社区,与志同道合的伙伴交流经验,互相鼓励,共同进步。

🧘

冥想练习

内置冥想引导音频,帮助缓解焦虑、提升专注力,从内心根源解决问题。

📚

知识科普

提供科学的戒色知识和心理学文章,帮助用户建立正确的认知。

🔔

智能提醒

customizable 提醒功能,在关键时刻给予正向激励和警示。

应用预览

首页截图
数据统计
社区页面
个人中心

* 截图仅供参考,实际界面以应用内为准

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开启你的自律之旅,从今天开始改变

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当前版本:v1.0.0 | 更新日期:2026年3月22日 | 大小:6.6 MB

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开发者:姚鹭杰
邮箱:support@blue-plan1.cn
官网:https://blue-plan1.cn
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